Mire figyeljünk, ha jön a hideg?

Sebgyógyulásnál regeneráló „üzemmódba” kapcsol a szervezet, ilyenkor a kötszerek használata mellett sok más egészségügyi tényező is szerepet játszik abban, milyen hatékonysággal képes a test harcolni a káros baktériumok ellen, és mekkora sikerrel tudja újjáépíteni a sérült szöveteket. Kevesen tudják, hogy az időjárás igenis befolyásolja a sebgyógyulási eredményeket, beleértve az alábbi feltételeket:

Szövetek erőssége

Közismert tény, hogy a téli hideg nem barátja a bőrnek. Erős szélben és dermesztő fagyban könnyebben kiszárad a bőrünk. Ez már csak azért sem szerencsés, mert a sebek leginkább meleg és nedves körülmények között tudnak a legjobban gyógyulni. Ezért fontos, hogy a sebesült területet megfelelő módon fedjük be sebkötözővel, illetve öltözködésünk is igazodjon a hideg körülményekhez. Amennyiben a seb körül különösen száraz a bőrünk, használjunk valamilyen hidratáló terméket.

Immunrendszer működése

A sebgyógyulásnak az influenza szezon sem kedvez; a vírusok és baktériumok a szervezetbe kerülve megbetegítenek, és ilyenkor az immunrendszer a káros „betolakodókra” összpontosítja a figyelmét ahelyett, hogy a sérült terület gyógyítására koncentrálna. Ezzel megnyílik a kapu a sebfertőzés előtt. Ezért rendkívül fontos, hogy az év azon időszakában, amikor tombol az influenza, tegyünk meg mindent a betegség elkerülésének érdekében, hiszen a sebgyógyítás elől vesszük el a szervezet értékes erejét.

Keringés működése

A nem megfelelő vérkeringés csökkenti a sebgyógyulási képességet. A seb körüli terület oxigénellátása elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet kivédhesse a baktériumokat és regenerálja a szöveteket, hiszen a véráramon keresztül történik az oxigén és egyéb fontos tápanyagok szállítása a sebhez. Az ember hajlamos télen begubózni, élvezni a meleg szoba kényelmét, ám az inaktivitás akadályozza a vérkeringést. Ugyanakkor az alacsony hőmérséklet negatívan befolyásolja a vér áramlását, különösen a végtagokét. A sebek tekintetében tehát fontos, hogy melegen tartsuk azt, amikor szabadba megyünk, de arra is figyeljünk, ne legyen túl szoros a kötés. Emellett kulcsfontosságú, hogy az egészséges vérkeringés fenntartásának érdekében a tél folyamán se hanyagoljuk el a mozgást. Ilyenkor részesítsük előnyben a beltéri tornát, edzéseket.