A sebész utasításai szerint a sebet gondosan ápolni kell, a megfelelő fertőtlenítés és a rendszeres kötéscsere a mielőbbi regenerációt szolgálja. A sebgyógyulás ideje alatt azonban az étkezésre is ügyelni kell, ugyan is egyes élelmiszerek tápanyagtartalma nagyban hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. Egy tanulmány szerint a szervezetünk több kalóriát, fehérjét és vitamint igényel a megbetegedések ideje alatt, továbbá segítenek megelőzni a seb elfertőződését. A továbbiakban adunk néhány étrendi tippet, melyek elősegítik az immunrendszer támogatását és a sérülések mielőbbi gyógyulását.
A sebgyógyulás folyamatára főképp a gyümölcsök, zöldségek vitamintartalma, a teljes kiőrlésű termékek ásványi anyag tartalma, továbbá a hús, tej-, tejtermékekben megtalálható calcium és fehérjeforrás van jótékony hatással.
További fehérjeforrásként tartjuk számon a tofut, hüvelyeseket, tojást, sajtot és szójatartalmú termékeket. A és C vitaminban gazdag sárgadinnye, paradicsom, spenót, brokkoli, citrusfélék, és kínai kel hozzájárulnak a bőr egészségének fenntartásához.
A gyorsételek, mint például mirelit pizza, hamburger, bő olajban sült félkész termékek magas szénhidráttartalmúak, melyek a vércukorszintet jelentősen megemelik.
Cukorbetegség esetén gondolni kell az elfogyasztott ételek szénhidráttartalmára, ugyan is az ingadozó vércukorszint negatívan hat az egész szervezetre. Magas vércukorszint esetén az erek és idegek károsodást szenvednek, így könnyebben alakulnak ki különféle bőrbetegségek.
Kiemelt figyelmet kell fordítani a megfelelő folyadék bevitelre, naponta 1,5-2 liter folyadékot ajánlott meginni. Főként vizet, teát, és az alacsony cukortartalmú gyümölcsleveket részesítsük előnyben.
A *-al megjelölt mezők kitöltése kötelező
A *-al megjelölt mezők kitöltése kötelező
